Bu metodu sovet alimi Konstantin Buteyko hazırlayıb.
Nəfəsi müəyyən vaxt ərzində saxlamaq və nə qədər dözə biləcəyinizi yoxlamaqla tənəffüs sistemi, ağciyərlərinizin vəziyyətini, yəni sağlamlığını, hava tutumunu, havasız nə qədər dözə bilməsini, bronxların vəziyyətini sınaya bilərsiniz.
Bu test həmçinin bir müalicəvi tənəffüs gimnastikasıdır.
Müstəqil.az Medicina.az-a istinadən həmin metodu təqdim edir.
